１週間前（６/１１）に『変形性膝関節症』の最終診断を受けてきた。
診察後整形外科医が下記内容の太鼓判を押してくれた。
「もう大丈夫です。薬を飲む必要はありません。これからは散歩でもゴルフでも思うようにやって、どんどん動いて足に筋肉を付けてください。この関節痛は安静に療養しているのが一番良くないです。」
.....と教えてくれた。
医者の心強い指導を受けて本格的に再始動を開始している。
診察後整形外科医が下記内容の太鼓判を押してくれた。
「もう大丈夫です。薬を飲む必要はありません。これからは散歩でもゴルフでも思うようにやって、どんどん動いて足に筋肉を付けてください。この関節痛は安静に療養しているのが一番良くないです。」
.....と教えてくれた。
医者の心強い指導を受けて本格的に再始動を開始している。
膝の痛みは感じなくなったのだが、中枢神経をコントロールするという薬『サインバルタカプセル＝痛み止め』は、想像以上の副作用があった。
その副作用には、『便秘』＆『下痢』、『寒く』なったり『発汗』したり、急に襲ってくる『眩暈』と『睡魔』などなどである。
服用時の注意事項として、急に襲ってくる『睡魔』には十分注意して、車の運転は控えてください.....等が記されていたので４ケ月間、全てに耐えてきた。
その副作用には、『便秘』＆『下痢』、『寒く』なったり『発汗』したり、急に襲ってくる『眩暈』と『睡魔』などなどである。
服用時の注意事項として、急に襲ってくる『睡魔』には十分注意して、車の運転は控えてください.....等が記されていたので４ケ月間、全てに耐えてきた。
また、今までは朝起きると必ず『通じ』があったのだが、この薬を飲み始めてから定期的な『通じ』が無くなってしまった。いわゆる便秘というやつだ。
このため、何時『通じ』がくるか分からないので、まともな散歩や外出ができず、全ての生活サイクルが不規則になってしまったのである。
この１週間は、早朝に『通じ』が来るように、より規則正しく生活をしてきたので、昨日の朝から出てくるようになった。
今朝から『早朝散歩』が可能になった。
涼しい時間帯の散歩は、空気も澄んでいてとても気持ちいい.....。
昼間の『カンカン照り』の時間帯の散歩は、熱中症などの危険も潜在しているので止めたほうがいい。
これでまた一つ生活のリズムが蘇ってきた.....万々歳である。
今朝から『早朝散歩』が可能になった。
涼しい時間帯の散歩は、空気も澄んでいてとても気持ちいい.....。
昼間の『カンカン照り』の時間帯の散歩は、熱中症などの危険も潜在しているので止めたほうがいい。
これでまた一つ生活のリズムが蘇ってきた.....万々歳である。
【写真】今朝４時５５分にカメラ持参で散歩に出掛け、ゴルフ練習場の近辺を写真に収めてきた。
ゴルフ練習場はトウモロコシ畑に囲まれている.....トウモロコシは収穫まで１週間ほどかかるのかな？。
駐車場には早朝練習組の車が７台も停まっていた。ゴルフは「涼しい」うちに練習するのがいいのかもしれないなぁ～。今日も熱（暑）くなりそうだ。【Ｍ－Ｋ】(vol.1490)
ゴルフ練習場はトウモロコシ畑に囲まれている.....トウモロコシは収穫まで１週間ほどかかるのかな？。
駐車場には早朝練習組の車が７台も停まっていた。ゴルフは「涼しい」うちに練習するのがいいのかもしれないなぁ～。今日も熱（暑）くなりそうだ。【Ｍ－Ｋ】(vol.1490)
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