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古稀脳活72

                    ブログタイトルの『古稀脳活72』は ”ボケ防止と脳活性化” のために72歳から開設するという意味である。                                                                今後、何年ブログを継続できるか自分自身との闘いであり、またそれが励みになり老後の楽しみでもある。

膝に優しいジョギングコース.....!


最近はスギ花粉が飛散しているので、ほとんど外出していない。
今日はとても穏やかないい天気である.....。
この陽気に誘われて久し振りに『あいち健康の森公園』へ出かけた。
3月中旬だというのに、新芽は吹いていないし、まだまだ桜の蕾も固い。

この公園の中央部には大きな池がある。
この池は2つの池(上池と下池)が『8の字』状態で分けられており、『上池』と『下池』の周りが『ジョギングコース』となっている。
2つの池の周りの外周は2Kmとなっていてる。
 
この『ジョギングコース』には、合成ゴムで作られた赤色の舗装が施してある。
この赤色の舗装は『タータントラック』又は『全天候性トラック』と呼ばれているものらしい。
例え大量の雨が降っても土のように、グチャグチャにならないという特徴があるようだ。
その上を歩くと『フワフワ』した柔らかい『クッション』になっている。


今日は外周りの『ジョギンググコース』を2周して4Kmほど歩いてきた。
アスファルトや、コンクリートなどの道路よりも、はるかに『膝に優しい』ことを実感することができた。
久し振りの散歩なので、足が少々疲れぎみである。
また明日も行ってみよう....!と思っている。(vol.1524)

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